A test toxinjának 7 finom jele7 Subtle Signs Of Toxin Overload In Your Body
A toxinoknak való kitettség a mindennapi életben nagyon elkerülhetetlen. Bár ezek az anyagok nem mindig azonnal károsak, számos helyen megtalálhatók, az ételektől a szappanokig és a környezetig. Amikor méreganyagok épülnek fel a szervezetben , az olyan módon befolyásolhatja Önt, amelyet valószínűleg nem észlel.
A Környezetvédelmi Ügynökség toxik kibocsátási leltárának listája jelenleg 595 vegyi anyagot tartalmaz, amelyekről ismert, hogy jelentős káros hatást gyakorolnak az emberekre. Ahogyan Nasimeh Yazdani, MD, a Seaside Medical Technologies alapítója elmondja a Bustle-nak, a toxinok káros anyagok, amelyek összezavarhatják a DNS-ét és károsíthatják a sejtek működését . Például a formaldehidet, amelyet a kozmetikai termékekben általánosan használnak, születési rendellenességeket okozott . Ezért ajánlott terhes nőknek, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljék az expozíciót.
A méreganyagok károsak a természetükben, így a kissé lefelé vagy betegnek érzés elég tipikus a toxin túlterhelésre . Amint Leigh Erin Connealy, a The Cancer Revolution MD szerzője elmondja a Bustle-nak, a test túl sok toxinja betegséghez vezethet. "Előfordulhatnak a levegőben lévő vegyi anyagok, a mobiltelefonok elektromágneses sugárzása, feldolgozott ételek, amelyeket eszel, és így tovább" - mondja. "Az autoimmun betegségek hozzájárulhatnak ezekhez a prekurzorokhoz is. A stressz szintén jelentős része annak, ami betegséghez és akár rákhoz is vezet."
Mivel a méreganyagok mindenütt megtalálhatók , valószínűleg sokkal jobban ki vannak téve, mint gondolnád. Tehát itt vannak néhány finom jele annak, hogy a szervezetben túlterheltek a méreganyagok, amelyekre orvosok szerint figyelni kell.
1. Van agyi köd
A zavar, a memória elvesztése és a figyelmen kívül hagyás képessége mind az agyi köd jelei, és az irritációt okozhatják az Önnek kitett vegyi anyagok és toxinok. "Egy reakció sorozatán keresztül a toxinok gyulladást okoznak, amely eltávolíthatja a testet a test mindennapi működéséhez szükséges alapvető vitaminoktól, ásványi anyagoktól és hormonoktól" - mondta Janette Nesheiwat, MD , a családi és az ER orvostudományi és orvosi hírek tudósítója, a Bustle-nak. "Még úgy gondolhat rá, mint egy autó, amely lebomlik, amikor rossz olaj van benne." Ha a test meg van töltve toxinokkal, akkor nem fog megfelelően működni, és a test sok területére hat, beleértve az agyát.
2. Székrekedésed van
Ha feldolgozott élelmiszereket fogyaszt, akkor az összes vele járó vegyi anyagot fogyaszt , például tartósítószereket, színezékeket és mesterséges aromákat. Dr. Nesheiwat szerint ez olyan tünetekhez vezethet, mint a gyomorpanaszok és a székrekedés. "Ezek a toxin túlterhelésének jelei lehetnek, és a tested azt mondja neked, hogy lassítson le és vigyázzon magadra" - mondja. A lehető legjobban organikus táplálkozás, az alkoholfogyasztás korlátozása és sok víz ivása segíthet a bélmozgásban. "Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása erősítheti a testet és segíthet a méreganyagok eltávolításában" - mondja.
3. Alacsony energiaszintje van
A kutatások összefüggéseket találtak a krónikus fáradtság és a környezet toxin-expozíciója között, például peszticidek, oldószerek és fémek között. Amikor a méreganyagok túlterhelik a testét, a vesék és a máj túlórázást okozhat annak érdekében, hogy megszabaduljon ebből a hulladékból. "Ha veseinket túlsúlyba helyezzük, akkor" megmenthetünk "és toxinszaporodást okozhatunk, ami viszont a fáradtság és az alacsony energiaszint tüneteit okozza" - mondja Dr. Nesheiwat. Mivel azonban a fáradtságnak több oka lehet, fontos, hogy beszéljen orvosával, ha ez problémát jelent Önnek.
4. Szokatlan szaga van a testén
A toxin-túlterhelés egyik fő jele a rendellenes szaglású szag . Mint Dr. Nesheiwat mondja: "A test gázokat és szagokat hoz létre, amelyek az anyagcserének és minden, ami belélegzünk, lenyelünk vagy ki van téve, bomlástermékeinek". A szokatlan szagos testszagok, a vizelet és a rossz légzés mind azt jelzik, hogy a test megpróbál megszabadulni a méreganyagoktól.
5. Van kémiai érzékenysége
"Bármilyen méreganyag, nem csak a túlterhelés, kémiai érzékenységet okozhat" - mondja Dr. Nesheiwat. Valójában a többszörös kémiai érzékenység a közös környezeti szennyezőanyagok alacsony szintjének való kitettség eredménye. Az alacsony dózisú krónikus expozíció viszketést, fáradtságot, kognitív problémákat és szervkárosító gyulladást okozhat.
6. Fizikai fájdalmakat és fájdalmakat tapasztal
Könnyű igénybe venni a gyorsétkezést, amely Dr. Nesheiwat szerint "meg van töltve a vegyi anyagokkal", amikor mindig útközben vagy csak túl nagy stresszhelyzetben van a munka miatt. De ha szokássá válik, hogy gyakran eszik, ez toxinokat okozhat a testben. Valójában egy nemrégiben készített George Washington University tanulmány megállapította, hogy a hamburgerek és más ételek, amelyeket gyorsétteremben fogyasztanak el, növelhetik az egészségre ártalmas vegyi anyagok vagy ptlatumok számát a szervezetben. Ahogyan Dr. Nesheiwat mondja, a kimerülés, fájdalmas ízületek és izmok fájdalma a toxin túlterhelésével járnak.
7. Ön észreveheti azokat a bőrproblémákat, amelyekkel még nem rendelkezett
Az olyan termékek, mint a samponok, kondicionáló szerek, szappanok és testápoló termékek tartalmazhatnak káros vegyszereket. Ahogy Dr. Yazdani mondja: „A bőr a legnagyobb szerv a szervezetben, és tegye ki a teljes test behatolásának toxinok”. A toxinoknak való kitettség többek között olyan tüneteket okozhat, mint pattanások, kiütések, puffadt szemek és ekcéma. Előfordulhat, hogy a használt termékek nem a bűnös. A Betegségvédelmi Központok szerint az Egyesült Államokban több mint 13 millió munkavállaló van kitéve potenciálisan káros vegyi anyagoknak, amelyek felszívódhatnak a bőrön. A leginkább veszélyeztetett emberek különféle iparágakban dolgoznak, az étkezéstől az egészségügyi ellátásig.
A toxinoknak való kitettség elkerülhetetlen, és lehetetlen lehet, hogy teljesen megszabaduljanak a toxinoktól. De határozottan csökkentheti a szervezetben a méreganyagok mennyiségét.
Ahogyan Dr. Nesheiwat javasolja, tartsa be az ökológiai és természetes ételeket, zöldségeket és gyümölcsöket. Kerülje a lehető legtöbb alkoholt és gyorséttermet. Ne feledje továbbá a termékeit, amelyeket testén használ, valamint azokat, amelyeket a ház tisztításához használ. Emellett feltétlenül igyon sok vizet, aludjon eleget, gyakoroljon testmozgást, hatékony módon kezelje a stresszt, és csak igyekezzen minden tőle telhetőt megtenni egészséges állapotában.
Néhány kulcsfontosságú életmód-változtatás rendkívül hasznos lehet. Természetesen az is jó ötlet, hogy mindig beszéljen orvosával az életmód bármilyen változásáról, amelyet esetleg szüksége lehet.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése